Tag: stress

addio panico
“Oddio che panico!”. Quante volte abbiamo pensato o pronunciato questa frase in situazioni di ansia e paura? Avere attacchi d’ansia è normale, soprattutto per soggetti sottoposti a stress quotidiani o eccessivi maniaci del controllo, che inevitabilmente perdono il senso di sé. L’attacco di panico è una vera e propria malattia
grasso su addome
MINNESOTA- “Grasso è bello” recitava uno slogan tempo fa. Eppure, l’eccessivo grasso intorno alla pancia non è positivo. Il rischio, oggi, è altissimo, soprattutto per chi è magro, ma presenta una pancia pronunciata. L’allarme viene direttamente dall’America, precisamente dalla Mayo Clinci di Rochester in Minnesota. A quanto dimostrato dagli studiosi,

Bruxismo, stress a denti stretti

Giulia Russo
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bruxismo
Bruxismo, che cos’è? Tra i tanti mali che affliggono l’essere umano,non passa sottogamba il digrignare i denti. Bruxismo (digrignare i denti): cause e sintomi Il bruxismo notturno tende al consumo di canini e molari. Potrebbe essere causato da ansia eccessiva, quasi fobica, che accompagna ciascuno di noi oltre misura. Tra
perdita di memoria
Perdita memoria improvvisa, o perdita di memoria a breve termine, è un problema molto comune oggi, perché siamo troppo ansiosi e corriamo sempre per svolgere le nostre azioni giornaliere. Perdita di memoria per stress Si dice anche che per rafforzare la memoria si dovrebbe essere sempre in attività e non

Dormire bene? Dipende da quale lato scegli

Valeria Russo
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dormire bene
L’estate è quasi finita, ma l’insonnia no! Dopo le zanzare killer, l’afa e lo stress, ora per dormire bene dipende da quale lato uno si addormenta. Le vacanze, il cambio di ritmi, il brusco rientro alla solita routine contribuiscono ad alterare il ciclo veglia-sonno, recando non pochi fastidi a chi deve alzarsi
vacanze mode on
Non prendiamoci in giro! Tutti, prima o poi, abbiamo bisogno di staccare la spina per un po’. Le vacanze in fondo servono proprio a questo, a restituire energie dopo un anno di duro lavoro, dopo giorni trascorsi nello stress tra famiglia ed ufficio. Andare in vacanza non vuol dire per

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