Tag: esercizio fisico

camminare benefici per salute
L’attività quotidiana anche semplice e di poca durata è un vero toccasana per la nostra salute. Le endorfine che si attivano quando svolgiamo attività fisica ci regalano una piacevole sensazione di benessere che coinvolge  il nostro intero organismo. Non occorre cimentarsi in pratiche nuove o sport faticosi come per esempio