Tag: dieta mediterranea

mangiare prodotti biologici
Che cosa significa agricoltura biologica? Mangiare prodotti biologici vuol dire consumare alimenti privi di pesticidi ed altri additivi chimici. Almeno una volta alla settimana il 47% delle famiglie italiane, come ha rilevato il Nomisma, Osservatorio 2017,  porta a tavola prodotti biologici. Alimentarsi con prodotti naturali garantisce uno stile di vita
i 5 cibi che allungano la vita
“Lunga vita a chi la sa godere” dicevano sempre i nostri nonni, ma è anche vero che per vivere a lungo, magari fino a 100 anni, bisogna anche saper scegliere i cibi giusti, poco grassi, ricchi di fibre, bilanciandoli con proteine e carboidrati. Da anni si celebra il potere salutare