Tag: benessere

mangiare pere fa bene
Mangiare pere per dimagrire è la soluzione naturale proposta dall’ultima scoperta scientifica di una equipe di medici della Louisiana. Alla domanda Cosa mangiare per stare bene? Gli scienziati non hanno più dubbi: pere cotte o crude, purchè le si mangi con regolarità. I benefici per la salute dell’organismo non tarderanno ad arrivare. La

Dormire poco rovina le relazioni sociali

Valeria Russo
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dormire poco
Dormire poco rovina ogni tipo di relazione sociale ed amorosa, parola dello scienziato Janice Kiecolt-Glaser,direttore dell’ Ohio State Institute for Behavioral Medicine Research. L’attività onirica è fondamentale per ridonare vigore al corpo, liberando dallo stress la mente. Dormire poco: 5 insospettabili conseguenze “Chi dorme poco o nulla è più aggressivo,
“Lavorare stanca” recita un celebre modo di dire. E il weekend resta una meta ambita ogni volta che ci si sveglia ed è lunedì mattina. Perché? Il weekend è l’unico momento per ricaricare le energie, abbandonare i pensieri e lasciare andare lo stress lavorativo. E quale modo migliore di dormire
allergie omeopatia
Primavera,  tempo di allergie e di malattie della pelle di ogni tipo che tormentano grandi e piccini. Una situazione incresciosa, spesso fastidiosa per chi deve uscire di casa “a guadagnar la pagnotta”. Ironia a parte, a volte i tempi di regressione dell’allergia sono piuttosto lunghi e c’è chi crede di morire per apnea notturna
Sarà capitato a tutti almeno una decina di volte di avere un fastidioso indolenzimento all’altezza dello sterno. Nessun attacco di cuore, non scherziamo! Sto parlando del tradizionale mal di stomaco, uno delle peggiori afflizioni per l’essere umano che conduce una vita apparentemente tranquilla. Eh, si! Perché una volta che il

Bere vino prima di dormire fa dimagrire

Valeria Russo
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E’ il sogno di tutte le donne poter perdere qualche chilo di troppo senza eccessivi sforzi. E sembra che un piccolo grande aiuto giunga da una bevanda amata da tutti fin dai tempi più antichi, ossia il vino rosso. A confermare questo beneficio è la Washington State University, che ha
tisane depurative
In estate siamo più esposti agli sguardi indiscreti: dal vicino di ombrellone al proprio partner. Inestetismi, pelle a buccia d’arancia e ritenzione idrica fanno sentire a disagio. E allora via con digiuni forzati e sacrifici in palestra, spesso inutili da soli. La corsa del ciuccio non fa bene a nessuno,

Sos occhiaie, come combatterle?

Valeria Russo
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Guardarsi allo specchio e ritrovarsi con due solchi marroni tendenti al nero sotto gli occhi non è proprio un bello spettacolo. C’è chi ce le ha di nascita, chi invece se le procura facendo le ore piccole. Di cosa parliamo? Le occhiaie, naturalmente! Nascono soprattutto a causa di stress, fumo
i 5 cibi che allungano la vita
“Lunga vita a chi la sa godere” dicevano sempre i nostri nonni, ma è anche vero che per vivere a lungo, magari fino a 100 anni, bisogna anche saper scegliere i cibi giusti, poco grassi, ricchi di fibre, bilanciandoli con proteine e carboidrati. Da anni si celebra il potere salutare
un saluto al Sole
NAPOLI- Che l’estate abbia inizio nel segno della luce e della pace interiore! E’ con questo augurio che verrà salutato il solstizio d’estate, domani 21 giugno 2016, dalle ore 19 alle ore 20.15 presso il Parco Virgiliano di Napoli in occasione della giornata mondiale dello Yoga. Un saluto al Sole