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Questa è la Homepage dell’ Eco della Verità, il blog di Valeria Russo, giornalista napoletana, classe 1982, sempre a caccia di curiosità e fatti da scrivere.

Nel blog troverai anche news su libri, moda e viaggi, gastronomia e pillole di salute e molto altro…

Buona Navigazione!

 

Non è vero che l’uomo insegue la verità: è la verità che insegue l’uomo

Da non perdere...

tour eiffel
Auguri alla Tour Eiffel. Il monumento più romantico del mondo,simbolo di Parigi, oggi compie 126 anni. E Google le dedica il suo Doodle. PARIGI- Quanti amori sono sbocciati in cima a quell’apparente e fredda struttura di ferro. La Tour Eiffel ha da sempre affascinato ed incantato donne e uomini di tutto
lo smartphone scroll free september
Vivere un mese lontano dai social network…è possibile? Perché no!? Secondo la campagna lanciata da Royal Society for Public Health (RSPH)  Scroll Free September stare lontani dagli smartphone per una trentina di giorni migliorerebbe la salute fisica e mentale. Prendersi una pausa dai social network è fondamentale per ritrovare il giusto
eclissi di sole nel 2015
  Eclissi di Sole è da sempre un fenomeno affascinante, celebrato come presagio di un evento più grande sia presso i Greci, sia presso i Romani. Venerdì 20 marzo, a poche ore dall’inizio dell’equinozio di primavera, si verificherà uno dei più grandi fenomeni astronomici di tutti i tempi. L’eclissi totale
pelle perfetta nero collistar
Come avere una pelle perfetta senza brufoli e punti neri, ma soprattutto cancellare le rughe e altri segni del tempo? La risposta a questo quesito è il desiderio di ogni donna.  C’è chi prova a schiarire la pelle con limone e bicarbonato, chi continua a levigare la pelle con Photoshop…insomma
camminare benefici per salute
L’attività quotidiana anche semplice e di poca durata è un vero toccasana per la nostra salute. Le endorfine che si attivano quando svolgiamo attività fisica ci regalano una piacevole sensazione di benessere che coinvolge  il nostro intero organismo. Non occorre cimentarsi in pratiche nuove o sport faticosi come per esempio
energie rinnovabili
Sono sempre di più i territori che hanno scelto di affrettare la transizione ecologica e che con i loro esempi rappresentano un laboratorio ideale da cui trarre spunto. Ecco le esperienze di diverse isole nel mondo che hanno scelto un futuro al 100% di rinnovabili e che possono diventare un
lady diana morte e ricordo
Era il 31 agosto 1997 quando il mondo si è fermato dopo quel tragico incidente automobilistico costato la vita alla principessa Diana d’Inghilterra, nota a tutti come Lady Diana. La morte di Lady Diana commosse la Terra Una creatura sublime quasi angelica, divenuta poi per uno scherzo del destino moglie
scabbia cos'è
E’ di nuovo allarme in Italia. Un agosto 2018 ricco di eventi sciagurati e di paure quello che stiamo per lasciarci alle spalle. Dopo i casi di decesso per morso del ragno violino a Roma, casi di morte per puntura della zanzara del Nilo, prosegue l’escalation di psicosi, questa volta
pagine facebook
Pagine Facebook sotto osservazione, i vecchi post sono cancellati dagli amministratori del social network perché considerati spam. Sono circa 24 ore che il social di Mark Zuckerberg segnala come spam tutti i post contenenti news e video. Numerose lamentele degli utenti che si vedono sparire i propri post dopo pochi

Perché la nausea va e viene?

Valeria Russo
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perché la nausea va e viene
Come combattere la nausea? Sintomi premestruali, stress o una patologia più seria sono alla base di questi sintomi poco piacevoli.
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mal di stomaco
Sarà capitato a tutti almeno una decina di volte di avere un fastidioso indolenzimento all’altezza dello sterno. Nessun attacco di cuore, non scherziamo! Sto parlando del tradizionale mal di stomaco, uno delle peggiori afflizioni per l’essere umano che conduce una vita apparentemente tranquilla. Eh, si! Perché una volta che il

Dormire bene? Dipende da quale lato scegli

Valeria Russo
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dormire bene
L’estate è quasi finita, ma l’insonnia no! Dopo le zanzare killer, l’afa e lo stress, ora per dormire bene dipende da quale lato uno si addormenta. Le vacanze, il cambio di ritmi, il brusco rientro alla solita routine contribuiscono ad alterare il ciclo veglia-sonno, recando non pochi fastidi a chi deve alzarsi

Bere vino prima di dormire fa dimagrire?

Valeria Russo
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bere vino fa dimagrire
E’ il sogno di tutte le donne poter perdere qualche chilo di troppo senza eccessivi sforzi. E sembra che un piccolo grande aiuto giunga da una bevanda amata da tutti fin dai tempi più antichi, ossia il vino rosso. A confermare questo beneficio è la Washington State University, che ha
Iridina Spray
La salute degli occhi è importante. Di tutti i cinque sensi, la vista è senza alcun dubbio il più delicato perché subisce quotidianamente l’ esposizione alla luce del sole, ai pixel dei monitor e ai cambiamenti climatici, ma anche alla salsedine del mare ed allo stress in generale. Tutti questi
tisane depurative
In estate siamo più esposti agli sguardi indiscreti: dal vicino di ombrellone al proprio partner. Inestetismi, pelle a buccia d’arancia e ritenzione idrica fanno sentire a disagio. E allora via con digiuni forzati e sacrifici in palestra, spesso inutili da soli. La corsa del ciuccio non fa bene a nessuno,

Sos occhiaie, come combatterle?

Valeria Russo
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occhiaie come combatterle
Guardarsi allo specchio e ritrovarsi con due solchi marroni tendenti al nero sotto gli occhi non è proprio un bello spettacolo. C’è chi ce le ha di nascita, chi invece se le procura facendo le ore piccole. Di cosa parliamo? Le occhiaie, naturalmente! Nascono soprattutto a causa di stress, fumo
fregare il metabolismo
Come dimagrire in fretta e senza sforzo? Questo è il desiderio di milioni di persone, che ogni giorno vanno a correre, rinunciano a pizza, bibite, dolci, patatine fritte pur di realizzare il proprio sogno e tornare in forma! Si, ma dove sbagliano? Diete drastiche danneggiano il metabolismo  Pensano di saper

I 5 cibi che fanno vivere fino a cento anni

Valeria Russo
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i 5 cibi che allungano la vita
“Lunga vita a chi la sa godere” dicevano sempre i nostri nonni, ma è anche vero che per vivere a lungo, magari fino a 100 anni, bisogna anche saper scegliere i cibi giusti, poco grassi, ricchi di fibre, bilanciandoli con proteine e carboidrati. Da anni si celebra il potere salutare

I 5 motivi per farsi una doccia fredda

Valeria Russo
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i 5 motivi per farsi una doccia fredda
Che bella l’acqua e che gran sollievo regala alla pelle e alla mente nell’attimo in cui scorre fresca su un corpo arso dal sole e dalla calura estiva. La doccia fredda è un vero toccasana per la salute psicofisica del nostro organismo: tonifica, restituisce vigore, dona energia, ammorbidisce le pelli
malattie della pelle
La prevenzione delle malattie della pelle è fondamentale per scongiurare il manifestarsi di forma acute fastidiose e degenerative, tra queste la psoriasi, gli eczemi, l’herpes Zoster e anche le più comuni dermatiti. Da un recente studio condotto in Danimarca è emerso che la psoriasi, le cui cause sono ancora del
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energie rinnovabili
Viviamo di consumismo. E’ un dato di fatto.  Distruggiamo ogni giorno una parte del nostro Pianeta. Eppure, ci sono tantissime fonti di energie rinnovabili in Italia, che non pregiudicano le risorse naturali a disposizione dell’uomo, proprio perché si rigenerano ad ogni ciclo. E’ scientificamente provato che i numerosi cambiamenti climatici
blogger faccebook
Cosa fa un blogger? Scrive, racconta, fotografa, parla di quello che lo emoziona. Insomma, un blog rientra nei cosiddetti testi autobiografici, è un diario online sul quale annotare pensieri, opinioni e magari farne il lavoro dei propri sogni. Blogger, una parola magica sul web? C’è chi ha fatto della propria
uova di pasqua
Uova di Pasqua pronte da rompere: dopo giorni di attese e preparativi Pasqua 2018 finalmente sarà festeggiata dal mondo cattolico e non.  Molti turisti affollano le strade di Napoli, incuriositi da tante novità legate alla tradizione. Napoli vanta il primato del buon cibo, tra  il casatiello e la pastiera,ma non

Scrocchio delle dita, svelato il mistero

Valeria Russo
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scrocchio delle dita
Quante volte ci siamo divertiti a schiacciare le nocche tra le dita provocando quello schricchiolio delle ossa della mano? E puntualmente ci sentivamo dire dai nostri nonni o genitori “non lo fare spesso che ti viene dolore alle ossa della mano“. Lo scrocchio delle dita non è più un mistero
struscio pasquale a Napoli
Mancano pochi giorni al famosissimo struscio Pasquale a Napoli, antica tradizione attesa da grandi e piccini e legato ai riti della Pasqua. Che vuol dire struscio pasquale? Si tratta della passeggiata del Giovedì Santo, giorno in cui i fedeli devono far visita al Santo Sepolcro. Quale occasione migliore per percorrere

Primavera dove andare e cosa mangiare?

Valeria Russo
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primavera
La primavera Botticelli l’aveva resa famosa in un quadro, dipingendola personificata in una donna bellissima, circondata da alberi d’arancio e frutti, fiori e specie vegetali diverse, ma soprattutto con al suo fianco i protagonisti della stagione primaverile, ovvero il vento, Zefiro, e la ninfa della vegetazione, Flora. Stessa cosa era
Primavera meteoropatica
Il 21 marzo è alle porte, ma il clima primaverile non si avverte ancora nell’aria; sarà perché tra uragani e nevicate, verificatesi da Nord a Sud in tutto lo Stivale, il tempo atmosferico è cambiato notevolmente e la gente non prova più alcun interesse a programmare gite fuori porta o
meringa dell'amore
NAPOLI- San Valentino è vicino! E Moccia, dal 1936, è l’artista partenopeo per eccellenza di fragranze gustose ed uniche, irrinunciabili specialmente nel periodo dedicato alle coppie che giurano di amarsi per tutta la vita o quasi. Domani è San Valentino, 14 febbraio, festa dell’amore libero, senza colori o differenze di
lavare i capelli
Lavare bene i capelli? Un dovere, prima ancora che un piacere per se stessi. I capelli sono sicuramente la parte del corpo che mettono più in crisi le donne ( e spesso anche gli uomini) di tutto il mondo; tantissimi sono i prodotti che sono stati sperimentati per la loro
instagram come funziona
Cos’è Instagram? Il social più frequentato del momento, il luogo virtuale in cui si sfidano a colpi di click fotografici milioni di utenti di tutto il mondo. E ogni giorno è sempre più caccia al nuovo like o al nuovo follower per aumentare sempre di più il proprio valore agli
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